Vitamina D3

Descripción :

La vitamina D3 (colecalciferol) es sintetizada principalmente por el propio cuerpo, la piel humana contiene un tipo de colesterol, después de la exposición al sol, se convierte en vitamina D3. Por lo tanto, si el niño puede aceptar plenamente la luz solar directa sobre la piel durante más de 4 a 6 horas, su propia síntesis de vitamina D3 básicamente puede satisfacerla. Además, la vitamina D3 también puede provenir de alimentos de origen animal, como el hígado, especialmente el pescado. Aceite de hígado extraído del hígado de pescado marino. Además de la presencia de vitamina D3 en algunos alimentos de origen animal, se forma principalmente a partir del 7-dehidrocolesterol en la piel después de la irradiación ultravioleta, y el 7-dehidrocolesterol se genera por la transformación del colesterol, por lo que algunas personas la llaman la vitamina del sol.

Solicitud :

La vitamina D3, también conocida como colecalciferol, es una vitamina liposoluble que desempeña una importante función fisiológica en el cuerpo humano. Estos son algunos de los principales usos de la vitamina D3 :

1.Salud ósea: La vitamina D3 está estrechamente relacionada con la absorción y utilización del calcio, lo que favorece la absorción de calcio y fósforo en el intestino y ayuda a transportarlos a los huesos. Una ingesta adecuada de vitamina D3 ayuda a mantener el desarrollo y la densidad ósea normales, y previene la osteoporosis y las fracturas .

2.Regulación inmune: la vitamina D3 juega un papel importante en el sistema inmunológico, puede regular la función de las células inmunes y mejorar la respuesta inmune. Los niveles adecuados de vitamina D3 ayudan a prevenir enfermedades inflamatorias y autoinmunes y mejoran la resistencia del cuerpo a las infecciones .

3.Salud cardiovascular: Algunos estudios sugieren que la vitamina D3 está asociada con la salud cardiovascular. La vitamina D3 puede ayudar a reducir el riesgo de presión arterial alta, mejorar la función de los vasos sanguíneos y reducir el desarrollo de aterosclerosis, reduciendo así la prevalencia de enfermedades cardiovasculares .